甘州区妇幼保健院（健康教育所）开展老年人养生健康知识讲座 环球热议

(资料图)

甘州融媒讯7月4日下午，甘州区妇幼保健院（健康教育所）在大满镇镇政府开展“老年人养生健康知识”讲座。

为增强老年人自我保健意识和抵御常见疾病的能力，进一步提升老年人的健康素养水平，提高其生活质量，甘州区大满镇邀请甘州区健康教育所负责人为该镇老年人开展养生知识讲座，课堂围绕四大基石“合理膳食”“适量运动”“戒烟限酒”“心理平衡”深入开展老年人如何拥有健康的身体开讲，让老年人增强自我保健意识，自我监护知识，掌握自我管理技能，做到多与他人沟通，预防老年痴呆，多参加各类活动，增强免疫力，积极参加老年人体检，及早发现疾病，做到早发现早治疗。讲述了高血压和糖尿病老年人如何正确认识疾病，如何正规治疗，如何乐观面对一切。

参加此次讲座人数达160人，共计发放健康教育宣传资料160份。讲座以通俗易懂、生动形象的语言讲解了中老年人起居、运动、饮食、防病以及日常生活注意事项，养生的重要性等健康知识。通过讲座，提高老年人的认知，提升老年人的生活质量。