随州市北郊孔家坡社区：开展“关爱老人，三伏天养生保健”活动

三伏天是一年最热的日子，也是“冬病夏治”的最佳时节，为了倡导健康、文明、科学的生活方式，满足居民增长知识、强身健体等方面的需求，随州市北郊孔家坡社区，联合随州市居家养老信息服务中心，于2022年8月3日开展“关爱老人，三伏天养生保健”活动。

社工邀请了从事20多年健康养生的陈德保老师为社区老人进行授课，陈老师用贴近生活、生动形象的讲解，向老年人普及“三伏天”健康养生知识，提高健康养生认知，提升居民群众健康意识。

在讲解过程中，陈老师与社区居民互动，从老年人饮食起居，日常保健穴位等多方面，向居民们讲解了三伏天正确养生保健方法和保健知识，以及日常保健误区。并结合现场演示，讲解了夏天常用穴位的按摩艾灸与疗效，居民们向陈老师咨询自己的身体状况需要如何保健，现场气氛活跃。

邓阿姨说:“我们老年人最需要养生保健，老师讲得仔细，让我们学习到了正确的保健方法，不仅自己受益还可以交给家人，一举多得，希望社区多举办这样的活动。”

通过此次活动，不仅提高了社区老年人的健康知识，帮助他们树立健康的生活理念和形成健康科学的生活方式，也为老年朋友送去健康和快乐。