黑芝麻糊咋做好吃_纯香黑芝麻糊的家常做法

1、前言黑芝麻富含维生素A，维生素E，卵磷脂，钙，铁，铬等营养成分，具有补益肝肾、美容乌发的作用。

2、我家每天都有吃黑芝麻豆桨，儿子也爱喝，是道简单而且美味的营养早餐。

3、周末，闲在家里，就想做道黑芝麻糊，在需要的时候，只要冲下开水，就可以当点心吃，很方便。

(资料图片)

4、材料主料：黑芝麻160g；辅料：花生仁50g、糥米粉60g、蜂蜜适量纯香黑芝麻糊1准备原材料 （制作时，按所需量）黑芝麻是超市里买炒好的，不用再炒。

5、如果是生芝麻，制作时，要先炒熟。

6、2生花生仁3干锅内放入糥米粉，小火炒至发黄起锅备用。

7、4花生仁放锅内炒至皮发黑，起锅备用。

8、5将花生仁和黑芝麻一起放入搅拌机里打碎。

9、6打碎好的黑芝麻和花生仁倒入装有熟糥米粉的盒子里。

10、7将以上材料 充分搅拌均匀，成黑芝麻糊待用（用来盛将的器皿要密封）。

11、吃的时候，取适量黑芝麻糊，加蜂蜜，冲开水，即可食用。

12、8冲好的黑芝麻糊，可根据自己喜好冲服。

13、这是粘稠型9这是比较稀型。

14、小贴士炒糥米粉时，一定要干锅，不要加任何油。

15、而且要小火炒。

16、否则容易炒焦。

17、2、可以根据自己需要，添加核桃或其它配料。

18、3、一般糥米粉的用量为黑芝麻的的1/3多些。

19、放太多的话，芝麻糊不黑，而且会太粘，不容易冲报。

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